In dieser Kategorie geht es mir darum, Depression verständlich zu machen. Hier findest du fachliche Beiträge, Definitionen, Antworten auf häufige Fragen und statistische Daten – eingeordnet, erklärt und in einen größeren Zusammenhang gestellt. Und zwar so, dass Wissen Orientierung geben kann. Es ist nicht einfach alles schwarz und weiß.
Depression in Zahlen: Was Statistiken wirklich erzählen – verständlich, menschlich und nah am Alltag. Ein Spaziergang durch Zahlen und Leben.
Jeder von uns hat mal einen schlechten Tag. Das allein macht noch keine Depression. Bei den meisten von uns verzieht sich die schlechte Stimmung wieder – manchmal nach einem Kaffee,
Depression ist kein kurzer Tiefpunkt. Kein „Stell dich nicht so an“. Keine Phase, die sich mit einem guten Ratschlag wegpusten lässt. Depression ist ein Zustand, der das Leben grau einfärbt
Mentorin, Coach, Alltagsphilosophin und Farbensammlerin.
Ich bin ich überzeugt: Depression braucht bunt. Kein grelles „Jetzt musst du aber funktionieren!“, sondern kleine Farbtupfer, die Hoffnung machen, Orientierung schenken und den Alltag ein bisschen leichter werden lassen.
In meinem Blog schreibe ich über Depression ohne Tabus, ohne Fachchinesisch und ohne Druck. Stattdessen mit Herz, Wissen und Erfahrungen, die zeigen: Grau darf sein. Und Farbe darf zurückkommen – in deinem Tempo.
