Meine Bucket List – ein mutiges Lebensbuffet voller Träume

Meine Bucket List 2026 - Nahaufnahme eines Informationsschildes auf Stein

Willkommen zu meinem Lebensbuffet – meiner Bucket List, mit einem bunten Mix aus großen Träumen, kleinen Wundern und echten Sehnsüchten. Hier geht es ums Spüren, Staunen und Ausprobieren. Von Reisen rund um die Welt über barfuß durch Tau laufen bis hin zu Herzthemen und innerem Wachstum – diese Liste erzählt, wer ich bin und was […]

Mein Motto 2026 – Das Leben leben!

Mein Motto 2026 - Stefanie Koch in Frontalaufnahme im blauen Pullover mit Spiralblock und Kugelschreiber in der Hand

Ein neues Jahr beginnt für viele mit Erwartungen, Vorsätzen und dem Wunsch nach Veränderung. Gerade wenn depressive Phasen zum eigenen Leben gehören, entsteht dabei oft ein innerer Abstand zu all dem Neujahrstrubel. Umso wertvoller ist eine leise, stimmige Orientierung, die sich am eigenen Erleben ausrichtet. Genau die richtige Zeit für mein Motto 2026. Für mich […]

Herzensziele 2026 – Meine Pläne für dieses Jahr

Ziel 2026 - Vier Permuttherzen hängen an transparenten Schnüren im Gegenlicht

Jahresziele. Allein das Wort klingt für viele schon nach Druck, Disziplin und dieser leicht strengen Stimme im Kopf, die flüstert: „Du müsstest mal wieder…“Aber was wäre, wenn Ziele nicht antreiben, sondern begleiten dürften? Wenn sie nicht aus „Ich bin nicht genug“, sondern aus „Ich wünsche mir mehr von dem, was mir gut tut“ entstehen? Meine […]

Das bewusste Jahr meines Lebens

Das bewusste Jahr meines Lebens - Die Blog-Autorin lächelt in die Kamera. In einem orangefarbenen Pullover, vor einem dunklen Hintergrund

Mein Online-Tagebuch Das bewusste Jahr meines Lebens Dieses Tagebuch feiert das echte Leben – mit Ecken, Kanten und Momenten, in denen niemand strahlt, aber viel passiert.Es ist ein Ort zum Hinsehen. Zum Ehrlichsein. Zum Sortieren. Das bewusste Jahr meines Lebens sammelt Tage, Gedanken, Umwege, kleine Siege und stille Erschöpfung. Es geht darum, wahrzunehmen, wofür ich […]