1:1 Impulsgespräch für Frauen in der Lebensmitte
Lass uns sprechen
Raus aus dem Funktionsmodus – rein in deine eigenen Farben
- Schluss mit Dauerdruck & bloßem Aushalten
- 30 Minuten klarer Fokus nur auf dich und deine Situation
- Erste konkrete Impulse für mehr Leichtigkeit & Raum im Alltag
Kennst du dieses Gefühl?
Einfach nur noch müde?
Du funktionierst zuverlässig für alle anderen, aber deine eigenen Bedürfnisse und deine Energie bleiben täglich auf der Strecke.
Wieder Luft holen
Du wünschst dir einen Ort, an dem du nichts leisten, nichts beweisen und nicht stark sein musst. Einfach mal durchatmen.
Erste klare Schritte
Gemeinsam schauen wir ohne Bewertung auf deine Situation und finden 1–2 einfache Impulse, die dir direkt Druck nehmen.
Was dich im Impuls-Gespräch erwartet
30 Minuten 1:1 via Google Meet oder Telefon
1. Ehrliche Standortbestimmung
Wir schauen gemeinsam ohne Bewertung darauf, wo du aktuell feststeckst und was dir im Alltag gerade am meisten Energie raubt.
2. Sofortige Druckentlastung
Ein vertraulicher und geschützter Raum, in dem du nichts leisten, erklären oder beweisen musst – einfach mal aussprechen, was ist, und durchatmen.
3. 1–2 konkrete Impulse für deinen Alltag
Du gehst aus dem Gespräch nicht mit einer langen To-do-Liste, sondern mit 1 bis 2 kleinen, machbaren Schritten, die sofort für spürbare Erleichterung sorgen.
4. Faire Investition (19 € Schutzgebühr)
Die Schutzgebühr sichert deine und meine Zeit für eine verbindliche Auszeit. Entscheidest du dich später für ein weiterführendes Angebot, wird dir der Betrag zu 100 % angerechnet.
Hi, ich bin Stefanie.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn das Leben nach außen hin perfekt läuft, man innerlich aber nur noch wie auf Autopilot funktioniert. Mit Depression braucht bunt erstelle ich Impulse für Frauen in der Lebensmitte, die sich nicht mehr mit bloßem Funktionieren zufriedengeben wollen.
In unserem Gespräch schenke ich dir einen geschützten, bewertungsfreien Raum. Wir begegnen uns auf Augenhöhe – ehrlich, unaufgeregt und ohne komplizierte Methoden.
Wir sortieren gemeinsam deine aktuelle Situation und schauen ganz ohne Druck, welche ersten Schritte dir wieder mehr Luft zum Atmen geben.
Von der Buchung zum Gespräch
1. Wunschtermin wählen
Du suchst dir im Online-Kalender ganz entspannt einen Tag und eine Uhrzeit aus, die in deinen Alltag passen.
2. Schutzgebühr begleichen
Du schließt die Buchung über die kleine Schutzgebühr (19 €) ab – direkt und sicher online.
3. Kurzen Vorbereitungsbogen ausfüllen
Direkt nach der Buchung beantwortest du 2–3 kurze Fragen, damit ich mich optimal auf unser Gespräch einstellen kann.
4. Ankommen & Sprechen
Wir treffen uns zum vereinbarten Termin per Zoom (oder Telefon) – in einem ruhigen, geschützten Raum ohne Bewertung.
5. Impulse mitnehmen
Du gehst mit 1–2 konkreten Ideen für deinen Alltag aus dem Gespräch und entscheidest in deinem Tempo, wie es für dich weitergeht.
Impuls-Gespräch
30 Minuten via Google Meet oder Telefon- 30 Minuten exklusive 1:1-Zeit für deine Standortbestimmung
- Vorbereitung auf Basis deines kurzen Fragebogens
- 1–2 konkrete, umsetzbare Impulse für deinen Alltag
„Ich stehe im Mittelpunkt meines Lebens.
Nicht aus Egoismus, sondern aus Verantwortung für meine eigene mentale Gesundheit.“
- Stefanie Koch
Bereit für deinen ersten Schritt?
Wähle jetzt deinen Wunschtermin im Kalender und investiere diese Zeit ganz bewusst in dich.
Nach der Buchung wirst du direkt zur sicheren Bezahlung weitergeleitet. Deine Daten sind geschützt.
FAQ - Häufig gestellte Fragen
Muss ich mich auf das Impuls-Gespräch vorbereiten?
Nein. Du musst weder Notizen noch perfekte Antworten mitbringen. Ein kurzer Vorbereitungsbogen mit 2–3 einfachen Fragen vorab reicht völlig aus, damit wir direkt einsteigen können.
Was passiert, wenn ich mich aktuell sehr erschöpft fühle?
Das Gespräch ist genau für solche Tage da. Es gibt keinen Leistungsdruck, keine komplizierten Methoden und keine Erwartungen. Du darfst einfach so sein, wie du dich in diesem Moment fühlst.
Wie funktioniert das mit der Schutzgebühr genau?
Die 19 € Schutzgebühr reservieren deinen festen Termin. Entscheidest du dich später für ein weiterführendes Angebot oder Format, wird dir dieser Betrag zu 100 % darauf angerechnet.
Findet das Gespräch per Video oder Telefon statt?
Das entscheidest du. Du erhältst automatisch einen Google Meet-Link, kannst mir vorab aber auch einfach kurz Bescheid geben, wenn dir ein normales Telefonat lieber ist.
Gehe ich mit dem Gespräch eine weitere Verpflichtung ein?
Nein. Das Impuls-Gespräch steht vollkommen für sich. Du nimmst deine Impulse mit und entscheidest danach ganz in deinem eigenen Tempo, ob und wie es für dich weitergeht.