Ein Blog für Frauen zwischen 45 und 60 Jahren mit allem, was rund um Depression wirklich zählt. Hier findest du Wissen, das verständlich ist, ohne zu vereinfachen. Impulse, die in deinen Alltag passen, ohne zu überfordern. Und Geschichten, die zeigen: Du bist nicht allein mit dem, was du fühlst.
Stöber durch die Kategorien, such dir deinen Einstieg oder fang einfach dort an, wo du gerade stehst. Es gibt kein Richtig oder Falsch. Nur deinen Weg.
Wenn frau sich im grauen Überlebensmodus der Depression befindet, fühlt sich jeder Tag oft wie ein unbezwingbarer Berg an. Ich kenne dieses Gefühl, wenn das Leben im Außen farblos wirkt,
„Sabine glaub mir, das hat er wirklich gesagt …“ und Sabine glaubt ihr nicht. So zumindest klingen die Worte, die aus dem Handy in die überfüllte U-Bahn plärren. Handy auf
Wenn Worte das Gegenteil bewirken Jemand sagt etwas: gut gemeint, liebevoll, mit dem aufrichtigen Wunsch zu helfen. Und trotzdem trifft es falsch. Du spürst, wie sich etwas in dir zusammenzieht.
Das Blog-Format "12 von 12" steht für 12 Alltagsmomente, 12 spontane Fotos vom 12. Tag eines Monats und soll einfach nur einen Tag in meinem Leben dokumentieren. Ich tue mich
Entgegen meinen Planungen war der März 2026 ein Monat voller Leben. Laut, unordentlich, produktiv und manchmal auch einfach nur müde machend. Wenn ich zurückschaue, sehe ich einen Monat, in dem
Von unserer Redaktion für biopolitische Finanzen BERLIN – Es ist ein Mittwochmorgen, der die Republik in ihren Grundfesten verändern wird. Während die meisten Bürger noch an ihrem ersten – streng
Du kennst inzwischen meinen Weg mit Depression von der ersten trüben Tagen als Teenager, den Zusammenbruch 2023, und den Moment, in dem ich wusste: Das ist mein Thema, damit will
In meinem ersten Beitrag "5 wichtige Wendepunkte auf meinem Weg mit Depression" habe ich dir von meinen persönlichen Wendepunkten erzählt – von den Momenten, die mich geprägt und schließlich zu
Das Blog-Format "12 von 12" steht für 12 Alltagsmomente, 12 spontane Fotos vom 12. Tag eines Monats und soll einfach nur einen Tag in meinem Leben dokumentieren. Ich tue mich
Manchmal sind es nicht die großen Lebensgeschichten, die einen Menschen greifbar machen, sondern die kleinen Details: Lieblingsgerüche, seltsame Macken, heimliche Talente oder völlig unnützes Wissen über Enten. Deshalb habe ich
Kein fester Rhythmus, kein Pflichtprogramm — ich schreibe, wenn ich etwas zu sagen habe. Manchmal eine Erkenntnis, manchmal eine Geschichte, manchmal einfach ein Zeichen: Du bist nicht allein.
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