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Tag: 23. Januar 2026

Dein Jahresmotto finden: In 9 sanften Schritten

Dein Jahresmotto in 9 Schritten: Frauenbeine liegen gemütlich auf einem Tisch, in den Händen ist eine Teetasse

Dein Jahresmotto finden – ohne Ziele, ohne Druck. Eine ruhige 9-Schritte-Anleitung für Orientierung, auch bei Depression.

Ich zeige Depression, wie sie wirklich ist: vielfältig, individuell, leise und laut, bunt und tief. Ich erzähle echte Geschichten, kläre auf, mache sichtbar. Dabei schaffe ich Raum für Austausch, Prävention und Heilung.

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