Hier findest du Gedanken, Geschichten und Impulse aus dem echten Leben – leise, ehrlich und mit Herz geschrieben. Mal nachdenklich, mal augenzwinkernd, immer mit dem Wunsch, dich zu berühren oder zum Innehalten einzuladen.
Ich schreibe über das, was uns verbindet: Gefühle, Herausforderungen, Heilung, kleine Erkenntnisse zwischendurch. Ein Ort zum Stöbern, Mitfühlen und Wiedererkennen – wie ein gutes Gespräch unter Freundinnen. Schön, dass du da bist. Mach’s dir gern gemütlich.
Ein buntes Notizbuch voller kleiner Laternen – Worte, die manchmal leuchten, manchmal trösten und manchmal einfach nur da sind, um dich ein Stück zu begleiten.
Vielleicht blätterst du einfach mal durch die Seiten – und stolperst dabei über einen kleinen Aha-Moment, der genau jetzt zu dir passt.
Meine 12 von 12 im Oktober 2025 – bunte Alltagsmomente, Hunderunden, Herbststimmung und persönliche Highlights des Tages.
Mit klopfendem Herzen stehst du das erste Mal in einem Yoga-Studio. Du denkst dir: „Wer hat mich bloß dazu überredet?“
Herabschauender Hund, Baum oder Kobra – fast jede:r kennt diese Yoga-Posen. Aber mal ehrlich: Asanas sind viel mehr als nur
Der August 2025 fühlt sich für mich ein bisschen wie diese Zwischenzeit an – so eine kleine Pause zwischen Sommer
Utkatasana in Stille ist weit mehr als eine einfache Haltung – sie ist eine Einladung, in die Tiefe zu gehen.In
Hand aufs Herz: Wer sagt schon ernsthaft „Ich liebe es aufzuräumen“? Ich jedenfalls nicht – aber ich liebe es, wenn
„Yoga? Dafür bin ich viel zu ungelenkig!“ – diesen Satz höre ich ständig, und vielleicht hast auch du ihn schon
Yoga bei Hitze – geht das überhaupt? In diesem Artikel nehme ich dich mit durch die Do’s & Don’ts für
Heute hat die Nostalie mich erwischt. Ich hatten eine ultra-kurze WhatsApp-Unterhaltung über „moderne Kommunikationskanäle“ und – Achtung – die digitale
In den vergangen zwei oder drei Jahren hatte ich mir felsenfest vorgenommen mich an die Tage vom 24. Dezember bis
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