Den Nebel austricksen
Auf einen Blick Dauer: ca 2. Minute Zumutarkeit: niedrig – funktioniert häppchenweise ohne kognitiven Druck Hilfsmittel: eventuell einen Zettel, ein schöner Stift oder deie Phantasie Fokus: Mini-Erfolgserlebnisse & das Vertrauen in den eigenen Kopf stärken Der Moment Ich stehe in der Küche, den Kühlschrank weit geöffnet, und starre auf die Butter. Was wollte ich hier […]