Depression braucht bunt – Was hinter dem Titel steckt
Depression ist kein kurzer Tiefpunkt. Kein „Stell dich nicht so an“. Keine Phase, die sich mit einem guten Ratschlag wegpusten lässt. Depression ist ein Zustand, der das Leben grau einfärbt – leise, schleichend, manchmal so unmerklich, dass man erst sehr spät merkt, wie viel Farbe schon verschwunden ist. Und gleichzeitig ist Depression so individuell wie […]
Herzensziele 2025 – Meine To-Want-Liste für das letzte Quartal 2025
Jedes Quartal wieder meldet sich meine Content-Manager und teilt mir mit: Es ist Zeit für den Quartalsausblick – sprich die To-want-Liste für die kommenden drei Monate. Die ist so ein wenig wie eine Bucket-List und soll ganz spontan aufgezählt all die Dinge enthalten, die ich im kommenden Quartal erleben möchte bzw. auch die Zahlen, die […]
5 Schritte, um deine Werte in der Depression zu finden
Wenn alles ins Wanken gerät, bleiben deine Werte. Sie zeigen, was dir wichtig ist – und führen dich zurück zu dir selbst. 💛
20+ bunte Facts über mich, die dich überraschen
Manchmal sagen kleine, scheinbar unwichtige Dinge mehr über einen Menschen aus als jeder Lebenslauf. Ein paar Fun Facts über mich.
Mein Motto 2025 – einfach mal machen
Statt „Augen zu und durch“ den Fokus ändern und „Einfach mal machen!“