Ein Blog für Frauen zwischen 45 und 60 Jahren mit allem, was rund um Depression wirklich zählt. Hier findest du Wissen, das verständlich ist, ohne zu vereinfachen. Impulse, die in deinen Alltag passen, ohne zu überfordern. Und Geschichten, die zeigen: Du bist nicht allein mit dem, was du fühlst.
Stöber durch die Kategorien, such dir deinen Einstieg oder fang einfach dort an, wo du gerade stehst. Es gibt kein Richtig oder Falsch. Nur deinen Weg.
"Warum kommst du so tief in die Vorwärtsbeuge?" Nach einer meiner letzten Yogastunden kam eine Teilnehmerin auf mich zu und fragte: "Warum kommst du so toll in eine Vorwärtsbeuge?” “Bei
Ein Tag voller kleiner Highlights: Yoga, Mops und mehr.
In den vergangen zwei oder drei Jahren hatte ich mir felsenfest vorgenommen mich an die Tage vom 24. Dezember bis zum 06. Januar dem Thema der Rauhnächte zu widmen. Die
Kein fester Rhythmus, kein Pflichtprogramm — ich schreibe, wenn ich etwas zu sagen habe. Manchmal eine Erkenntnis, manchmal eine Geschichte, manchmal einfach ein Zeichen: Du bist nicht allein.
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